손목 부위에는 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나며, 이를 둘러싼 수근관(손목 터널)이 있습니다.
손목 터널 증후군은 이 관을 지나는 정중신경이 압박을 받아 손 저림, 감각 저하, 통증 등의 증상이 나타나는 질환입니다.
주로 엄지, 집게, 중지 손가락에 증상이 나타나며, 손을 많이 사용하는 직업군이나 여성에게 더 흔하게 발생합니다.
수근관은 뼈와 인대에 둘러싸여 공간이 매우 좁기 때문에, 작은 변화에도 신경이 쉽게 압박될 수 있습니다.
반복적인 손목 사용, 외상, 염증이나 부종 또는 당뇨병, 갑상선 질환 같은 전신 질환으로 인해 공간이 좁아지면 정중신경이 눌리게 됩니다.
그 결과 손 저림, 감각 저하, 통증과 같은 증상이 나타나며 특히 밤에 심해지는 경우가 많습니다.
또한, 여성은 해부학적으로 수근관이 좁은 경우가 많아 더 쉽게 발생할 수 있습니다.
팔렌 테스트
환자는 앉거나 서서 양손 손바닥을 최대한 굽혀 팔꿈치를 든 채로 손등을 강하게 맞댑니다.
해당 동작을 30초 이상 유지했을 때 저린 증상이 나타난다면 손목 터널 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
해당 동작을 30초 이상 유지했을 때 저린 증상이 나타난다면 손목 터널 증후군이라면 손목을 구부렸을 때 정중신경 분포 영역에 저린 느낌과 감각 이상이 발생할 수 있습니다.손목 터널 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
숙련된 물리치료사가 손과 손목의 근육, 인대, 관절을 부드럽게 움직여 유착된 부위를 이완시키고 혈액순환을 개선하여 통증을 줄이고 기능을 회복시키는 치료입니다.
도수치료는 숙련된 물리치료사에게 치료받는 것이 중요합니다.
프롤로 치료나 스테로이드를 통증 부위에 주입하여 악화된 인대를 비롯한 주변 조직의 증식을 유도하여 인대를 강화시키고 손상된 부위를 회복시키며 통증을 완화시키는 치료입니다.
환자는 앉거나 서서 양손 손바닥을 최대한 굽혀 팔꿈치를 든 채로 손등을 강하게 맞댑니다. 해당 동작을 30초 이상 유지했을 때 저린 증상이 나타난다면 손목 터널 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
손목 터널 증후군이라면 손목을 구부렸을 때 정중신경 분포 영역에
저린 느낌과 감각 이상이 발생할 수 있습니다.
